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Frauengesundheit (Zykluswissen, Hormonfreie Verhütung, Kinderwunsch), sowie Ernährung

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Frauen und die Datenlücken in der Forschung

gesund_und_zufrieden

4. Jan. 20235 Min. Lesezeit

Frauen und die Datenlücken in der Forschung

Frauen sind eben doch keine "kleineren" Männer, auch wenn die weltweite Forschung uns das noch immer gerne glauben lässt! In diversen...

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gesund_und_zufrieden

23. Okt. 20223 Min. Lesezeit

Fett ist nicht gleich fett

Übergewichtig zu sein bedeutet nicht automatisch, dass Du deine Gesundheit massiv gefährdest. Es ist jedoch so, dass Du Dir bewusst...

23 Ansichten0 Kommentare

Beeinflussen Sonne und Mond deinen Zyklus?

gesund_und_zufrieden

14. Okt. 20223 Min. Lesezeit

Beeinflussen Sonne und Mond deinen Zyklus?

Immer wieder ist die Sprache davon, dass der weibliche Zyklus in der Lage wäre sich mit dem anderer Frauen zu synchronisieren. Mehrere...

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Die "Pille danach" oder: wenn Dir mangelndes Zykluswissen zum Verhängnis wird

gesund_und_zufrieden

3. Aug. 20224 Min. Lesezeit

Die "Pille danach" oder: wenn Dir mangelndes Zykluswissen zum Verhängnis wird

Kommen wir zuerst zu den trockenen Fakten: Seit dem 15.03.2015 ist die "Pille danach" frei verkäuflich, davor benötigten die Betroffenen...

20 Ansichten0 Kommentare

Erste Hilfe um Eisprünge und Periode zurückzubekommen (hypothalamische Amenorrhoe)

gesund_und_zufrieden

4. Mai 20223 Min. Lesezeit

Erste Hilfe um Eisprünge und Periode zurückzubekommen (hypothalamische Amenorrhoe)

Wie in meinem letzten Beitrag bereits angekündigt, möchte ich Dir heute einige sinnvolle und einfach umsetzbare Möglichkeiten an die Hand...

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Amenorrhoe (ausbleibende Periode) = ausbleibende Eisprünge?

gesund_und_zufrieden

13. Apr. 20223 Min. Lesezeit

Amenorrhoe (ausbleibende Periode) = ausbleibende Eisprünge?

Eine ausbleibende Periode ist eines der deutlichsten Zeichen für einen ungesunden Zyklus. Sie betrifft ca. 3-5% der Frauen im...

21 Ansichten0 Kommentare

Die "Pille" für den Mann - "Ultimative Lösung" oder doch wieder nur ein "Fehlschuss"?

gesund_und_zufrieden

30. März 20224 Min. Lesezeit

Die "Pille" für den Mann - "Ultimative Lösung" oder doch wieder nur ein "Fehlschuss"?

Verhütung war schon immer eher Frauensache. Doch was wäre, wenn nun endlich auch die Männer mehr Verantwortung übernehmen würden/könnten?...

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Erfahrungsbericht: Die Zeit nach dem Pillenabsetzen

gesund_und_zufrieden

2. März 20224 Min. Lesezeit

Erfahrungsbericht: Die Zeit nach dem Pillenabsetzen

Oft werden nur die positiven Seiten nach dem Absetzen der Pille kommuniziert, doch nicht immer verläuft die Reise in ein Leben ohne...

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Erste Hilfe bei Pickeln, Hautunreinheiten und Co.

gesund_und_zufrieden

2. Feb. 20222 Min. Lesezeit

Erste Hilfe bei Pickeln, Hautunreinheiten und Co.

Häufig ist ein Testosteronüberschuss eine der Ursachen für unreine Haut. Vor allem auch vor der Periode, wenn das hautschützende Hormon...

13 Ansichten0 Kommentare

Pickel kurz vor der Periode? - Eigentlich "ganz normal"

gesund_und_zufrieden

2. Feb. 20223 Min. Lesezeit

Pickel kurz vor der Periode? - Eigentlich "ganz normal"

Das Hormon Testosteron wird oft als der Inbegriff des "Mannseins" verstanden. Doch auch für uns Frauen erfüllt das Sexualhormon...

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So bekommst Du deine Stimmungsschwankungen unter Kontrolle

gesund_und_zufrieden

2. Jan. 20228 Min. Lesezeit

So bekommst Du deine Stimmungsschwankungen unter Kontrolle

Einer der kleinen, aber feinen, Unterschiede zwischen uns Frauen und den Männern ist unser Hormonsystem. Während Männer im Arbeitsalltag,...

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Verhütung mittels symptothermaler Methode nach dem Absetzen der Pille

gesund_und_zufrieden

17. Dez. 20214 Min. Lesezeit

Verhütung mittels symptothermaler Methode nach dem Absetzen der Pille

Vielleicht überlegst Du (wie viele andere Frauen auch) schon lange, ob Du die Pille nun endlich absetzen sollst... Die Gründe dafür...

23 Ansichten0 Kommentare

gesund_und_zufrieden

13. Nov. 20213 Min. Lesezeit

Das PCO - Syndrom

Unter einem Syndrom werden immer mehrere Symptome zusammengefasst, es handelt sich also mehr um einen Symptomkomplex, als eine...

19 Ansichten0 Kommentare

gesund_und_zufrieden

4. Nov. 20213 Min. Lesezeit

Der Weg zum Wunschkind

Bei 85% der Paare mit Kinderwunsch tritt bei regelmäßigem Geschlechtsverkehr innerhalb eines Jahres eine Schwangerschaft ein. Für Paare,...

28 Ansichten0 Kommentare

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28. Okt. 20213 Min. Lesezeit

Unerfüllter Kinderwunsch

Die Ursachen dafür sind vielfältig und keinesfalls nur bei der Frau oder dem Mann zu suchen, in 35 % der Fälle ist der Ursache bei beiden...

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BRUSTKREBS - eine Diagnose die das Leben verändert

gesund_und_zufrieden

21. Okt. 20212 Min. Lesezeit

BRUSTKREBS - eine Diagnose die das Leben verändert

Brustkrebs ist in Deutschland die am häufigsten auftretende Krebserkrankung bei Frauen. Weltweit erkrankt etwa jede 8. Frau im Laufe...

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10. Okt. 20212 Min. Lesezeit

Mental Health Day 2021

Am 10. Oktober wird weltweit der psychischen Gesundheit gedacht. Der Tag der psychischen Gesundheit wurde bereits 1992 von der WHO und...

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3. Okt. 20213 Min. Lesezeit

Verhütung - damals und heute

Hormonelle Verhütung rückläufig In den letzten Jahren ist der Wissenstand junger Frauen, die sich mit dem Thema Verhütung genauer...

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Antibiotika-belastete Nahrungsmittel und deren Folgen

gesund_und_zufrieden

17. Sept. 20213 Min. Lesezeit

Antibiotika-belastete Nahrungsmittel und deren Folgen

Gestern wurde im EU-Parlament darüber abgestimmt, ob weiterhin (auch prophylaktisch!) Reserve-Antibiotika in der Tiermast eingesetzt...

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21. Aug. 20213 Min. Lesezeit

Nahrungsergänzungsmittel (NEMs)

So manche/r Influencer:in hat augenscheinlich Nichts besseres zu tun, als andauernd für irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel in Form...

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